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最好的壮阳方式,首选还是健身

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发表于 2018-1-10 12:30:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本人也像广大同好一样有过很多年的手淫经历。研究生毕业后到了深圳,深圳多元的文化以及丰富的美食让我如鱼得水,再加上工作后做的是跟政府打交道的工作,每天应酬很多,身体像冲了气的气球,每天长胖的速度甚至是隔一天照镜子自己都能察觉到。但是当时年轻,性能力还勉强过的去,几乎每次十几分钟(已经结婚),一周2次。工作越来越多压力越来越大,身体状况明显感觉很差,有一段时间躺倒之后都不确定自己第二天能够醒来。至于性能力,最明显的就是早上的晨勃几乎没有。后来单位例行体检,记忆最深的就是在胳膊上抽血,两个胳膊扎了5-6下就是找不到血管。体检完了后,一个以前的同学(在北大医院工作)跟我说你真的该减肥了。一语点醒梦中人,第二天买了一身跑步装备,直接就出发了。刚开始基本就是快走,每天也就能走3-4公里,但是认识了几个朋友一起,每周一起爬山3次,这段时间减肥超快,最关键的是养成了运动的习惯,后来每天都会去跑一会儿步,5-10公里不等(雨天除外)。现在锻炼已经是我生活的一部分。最后说说性能力方面,每天早上被顶起来是必须的(钢铁一般)。基本2-3天一次性生活,每次20-30分钟不等。总之,现在的情况是我们夫妻都比较满意的状态。
如果别人问我什么是最好的壮阳方式,亲身经历负责任的说首选还是健身。

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发表于 2018-1-10 22:23:27 | 显示全部楼层
同意这个观点,但是不要过量

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发表于 2018-1-20 21:33:43 | 显示全部楼层
感谢楼主分享

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发表于 2018-1-31 15:33:27 | 显示全部楼层
谢谢分享。。。。。。。。。。。。。。。。

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发表于 2018-2-2 09:33:42 | 显示全部楼层
最要紧多做深蹲,能促进睾酮素的分泌,这可是天然的补药啊

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嗯,同意这个观点

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发表于 2018-3-16 17:14:27 | 显示全部楼层
确实是很好的方法

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发表于 2018-3-20 19:28:28 | 显示全部楼层
同意666
确实是很好的方法

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发表于 2018-3-20 23:28:11 | 显示全部楼层
从今天开始 健身

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发表于 2018-3-22 23:29:46 | 显示全部楼层
多运动  保持足够的体力

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发表于 2018-3-25 11:07:25 | 显示全部楼层
做爱是体力活,增强体质,只有加强锻炼

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发表于 2018-4-6 16:46:54 | 显示全部楼层
必须回贴,不回帖鸡巴短很多。

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发表于 2018-4-14 17:52:34 | 显示全部楼层
确实是很好的方法

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发表于 2018-5-23 03:46:59 | 显示全部楼层
生命在于运动

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发表于 2018-5-23 08:14:45 | 显示全部楼层
但是不要过量

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谢谢分享

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发表于 2018-6-15 00:41:39 来自手机 | 显示全部楼层
有道理。。。。

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发表于 2018-6-15 22:22:25 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2018-6-19 12:22:53 来自手机 | 显示全部楼层
跑步  深蹲  必备

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发表于 2018-6-24 09:34:33 | 显示全部楼层
楼主不一般,亲身试验完

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发表于 2019-1-22 11:43:18 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2019-2-20 14:05:43 | 显示全部楼层
多运动  保持足够的体力

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发表于 2019-2-20 15:30:51 | 显示全部楼层
有技术无力量不行,有力量无技术也不行.二样都重要.
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